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2013年1月の10件の記事

2013年1月31日 (木)

春の訪れ?!

1月最終日‥

朝から春の訪れを感じました...shine

 

早朝に‥

倉庫のカギをあけに行く途中に川が流れているのですが...

何やら川で泳いでいる音が...flair

カモです!

Img_6432

3羽のカモが泳いでいました。

 

倉庫のカギを開け‥

駐車場を一回りしたら...

シラサギ発見!

Img_6431_2

駐車場の入り口に止まっていました。

 

朝の掃除をしていたら‥

メジロを見つけました!

Img_6435_2

毎年この木に止まります。

 

 

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今日は朝からこの3種類の鳥を見つけました...flair

 

 

川で泳いでいるカモを撮ろうと思ってカメラを用意...soonシラサギ発見...soonメジロ発見!             

タイミングよく撮ることができました...wink

 

 

寒い日がまだ続いていますが...

日がのび、太陽の暖かさが違ってきていますね。

暖かい春が待ち遠しくなります。

 

 

一足早い春を感じた1月最終日でした...confident

 

 

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2013年1月28日 (月)

映画

27日の日曜日‥

久しぶりに映画を見てきました!

 

shineレ・ミゼラブルshine

 

最初から最後までのミュージカル映画は初めてでしたが...

惹き込まれました!

 

2時間45分と...長い映画です...flair

 

多くは語りませんが‥

記憶に残る映画を見たような気がします。

 

最初はDVDが出てからでも...と思っていたのですが‥

この映画は劇場で見てよかったと思いました!

 

是非...confident

 

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次に見たい映画‥

‘マリーゴールドホテルで会いましょう’というタイトルの映画があるのですが...

 

この映画はいつも見ている高崎駅東口にある109では上映しないようなのです...typhoon

 

この映画はDVDが出てからかなぁ...と...flair

 

そう思うと‥

映画館に足を運ぶことってそうないことに気づきました(私ごとですが...)。

 

 

映画館で見た映画の内容は記憶に残るんですけどね~

 

 

映画館に足を運ぶのは年に3回くらいかもしれません。

 

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shineレ・ミゼラブルshine

 

そんな中での...

   貴重な今年第一回目の映画となりました...wink

 

 

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2013年1月22日 (火)

今日の星空

今日は雪の予報で、お天気が心配されましたが‥

雪も降らず...

午後からお天気が回復しました!

 

よかったぁ...heart02

 

だって今日は‥

「星空ガイド2013」によると...flair

shine月と木星が並ぶ日だったのですshine

 

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確認したら‥                       

  shine並んでましたshine

 

「星空ガイドを2013」を見て‥

  また星空情報をお届けしますね...confident

 

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2013年1月21日 (月)

星空

一年中で一番星がきれいに見えるのが1月だそうです...shine

 

私、星に詳しくなりたいなぁ...と思って本を買ってきました!

 

        shineきっかけはこれですshine

 ↓     ↓     ↓     ↓    ↓      

大晦日の晩、紅白を見終った後に初詣に行ったとき‥

空を見上げると星がすごくきれいで、一緒にいた小学6年の甥に...

「ねぇねぇ...空見て。星がすごくきれいだよ!あれが北斗七星...shine」って教えたつもりが...

 

「知ってる。あれがオリオン座であれが木星でしょ。」と...flair

 

なんと私より詳しかったのでありました...coldsweats01

 

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これをきっかけに‥

漠然と空が好きだった私でしたが、今回は星のことを詳しく知りたいなぁと思い...

先週 本を二冊買ってきました!

 

Imgp5762

 

「星座を見つけよう」は私が小学生の頃からある本で‥

今見てもぜんぜん見劣りしない内容です!

 

「星空ガイド2013」は1月~12月までの北と南の星空が図と解説で詳しく紹介され、月によっての星の動きを知ることができます。

 

shineこの二冊を合わせながら読むとすごくわかりやすく楽しいのですshine

 

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この本を見ていると星を確かめに行きたくります...flair

 

南東の空に、冬の大三角を見つけました!

その周りにはふたご座やオリオン座...shine

オリオン座の斜め上には明るく輝く木星が...shine

 

1月22日には、月と木星が並ぶそうですよ...flair

 

週間天気予報によると、ちょっとお天気が気になりますが...

空を見上げてみたいと思います...wink

 

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今年の夏‥

山で星を見るのが楽しみになってきました!

 

今までは流れ星を見つけたり、たくさんある星に感動したりしていましたが...

今年はまた違う目で星を見ることができそうです。

 

「星空ガイド2013」をリュックに詰めて行こうかなぁ...なんて考えています...flair

 

楽しくなってきました...confident

 

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2013年1月19日 (土)

東名高速

今日は親戚の法事で、静岡に行ってきました!

 

shine関越→環八→東名で富士ICshine

 

3時間半のドライブです。  

 

富士山がきれいでしたよ~

雪をかぶった見事な富士山でした...fuji

 

 

東名高速の路肩に止め‥

130119_100429


               

法事が終わり、富士ICに乗る手前で‥

130119_132643

 

ホントはもっともっときれいでかっこいい富士山だったのですが...

携帯のカメラだったので...sweat01

 

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私‥

東名走るの大好きなんです!

静岡に親戚がいるので、小さい頃から東名を利用していたのですが...

富士山が見えたり、海が見えたりと、走るたびに心が躍っていました...sign03

 

しかも富士山が右に見えたり左に見えたり...

不思議でたまらなかったのを思い出します。

 

PS:富士山が見えると今でも心が躍るんですけどね...wink

 

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しかしながら今回は大失敗...sweat01

 

時間ゆっくりに出てきたつもりが‥

新東名ができていたんですよ~...sweat01sweat01

 

途中分かれて、また線が一緒になると思っていたのですが‥

新東名は、また違うコースで名古屋までつながっているのです...flair...sweat01

 

母と叔母を乗せて‥

せっかくだから新東名を...と気をきかせたつもりが‥

静岡出身の叔母が「違う!違う!」と...typhoon

 

親戚の法事を行うお寺はいつもの東名の富士IC近く...flair

新東名は富士ICは通らなく...sweat01

ちょっと離れた新富士ICが一番近いということでそこで下りることになったのですtyphoon

 

法事にはゆっくりと間に合うはずだったのに、時間との戦いになりました...dash

なんとかぎりぎりで間に合ったものの...

typhoonややアセルの巻typhoon...でした。

 

ホントに間に合ってよかったです!

 

次からは気をつけないと...coldsweats01

 

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話は変わるのですが‥

日本のおトイレ事情はshine世界一shineだそうですね...sign03

 

shine高速道路やコンビニのおトイレもきれいで、便座が温かくしかもウォシュレットshine

 

そんな日本のおトイレ事情。

本日プラスワンを見つけてきました!

 

shinePAのおトイレで見つけた杖ホルダーshine             

130119_093537

 

日本って素敵な国だなぁ~ってあらためて感じました...confident

 

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本日叔母の一回忌。

 

叔母には学生時代に東京で本当にお世話になりました。

しかも兄弟三人ともです。

 

私は、叔母がいたから東京に出してもらえたようなものです。

両親から絶大なる信用を受けていた叔母(父の姉)でした。

 

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今日は、富士山をくっきり見ることができました。

 

裾野が広がる独立峰の富士山...

             素敵でした...fuji...confident

 

 

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2013年1月17日 (木)

今年の目標

1月も半分が終わり‥

いつもの日常が戻ってきました。

 

お正月に向けて過ごした師走‥

振り返ってもホントに忙しかった...dash

 

年が明けてお正月‥

楽しかった...bottle

 

七草がゆの行事も無事迎え‥

ホッと一息つけました...confident

 

今週初めに雪が降り、道路の状況が心配されましたが‥

特に問題もなく...snow

 

やっといつもの日常が戻ってきたような気がします...flair

 

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ということで‥

今年の目標を考える時間ができました。           

 

 

まずは‥

shine趣味にもなったダイエットshine

これは毎日の積み重ねというか...sweat01

太りやすい私は、油断できないのでありました。

typhoon食べたら動くtyphoon...をモットーに今年も頑張りたいと思います...sign03

 

次に‥

shine今年の夏山shine

いくつか候補は絞りました!

去年に引き続き、今年もテントをリュックに詰め...

またまたチャレンジャーになってみたいと思います...wink

 

最後に‥

shine健康で一年を過ごすshine

ホントは一番初めに書かなければならないのですが...

健康があたりまえになってしまっている私は、ついダイエットが最初に思い浮かんでしまうのです。

 

健康が当たり前ではないことを心に置き、健康で過ごせる幸せを感じながら今年一年を過ごしていきたいと思います...confident

 

 

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新しい年を迎えると、今年の目標を毎年考えます。

 

ここ数年振り返ると‥

同じ目標が続いているような気もするのですが...

 

今年はこの目標でいきたいと思います!

 

 

あっ...sweat01

あとひとつ...flair

 

shine仕事も頑張るshine...がありました...sign03 

忘れてはいけない目標でした...coldsweats01

 

この4つでいきたいと思います...sign03

 

 

   shine今年の目標が決まりましたshine...wink

 

 

 

 

 

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2013年1月14日 (月)

新年会

新しい年を迎えたら‥

shine新年会shine...ですね...beer

 

先週末は、11日...そして12日と連続の新年会でした...beerbeer 

 

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11日は会社の新年会...beer

 みんなで飲みました!!

 

仕事の時とはまた違った顔が見られるが楽しいんですよね~

 

私、いつもみんなに名前で呼ばれているのですが‥

「すみこさん...ハートも強いけどお酒もいけるね~」って褒められました!

 

 

褒められたっていうか...sweat01

 

微妙です...coldsweats01

 

 

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12日は山楽倶楽部の役員新年会...beer

 こちらも楽しく飲みました!!

 

ただ‥

昨日思いっきりやっちゃっているせいか...

ちょっとだけお酒をセーブ...flair...danger

 

ビールのみにしておきました。

 

とはいっても...

beerbeerbeer...+beer...飲みましたけどね...sweat01sweat01

 

肝臓が丈夫なので助かります...coldsweats01

 

 

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新年会が続くと‥

ちょっと気になるのがウェイトオーバー...up

 

すぐにアップしちゃうんですよ~...sweat01

 

 

今年もどうやら‥

ダイエットを常に頭に置いておかなくてはいけなくなりそうです...flair

 

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shineもうちょっと続く新年会shine

 

ダイエットが気になりつつも‥

      新年会の大好きな私...sweat01

 

 

新年会の合間をぬって‥

ロングブレスダイエットを始めてみようか...と考えている今日この頃デス...secret...wink

 

 

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2013年1月 9日 (水)

初スキー

6日の日曜日‥

神立高原で初スキーを楽しみました!

 

今年は雪が多いですね...snow

 

当日のスキー場も‥

雪が降っていました...snowsnowsnow...sweat01

 

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冬なので‥

スキー場なので‥

 

雪が降っているというのは想定内です...flair

 

 

風がなかったからいいものの...

ちょっと降り過ぎでしょ~...sweat01...snow

っていうぐらい降ってきました!

 

後半は斜面が見えづらくなるくらい...sweat01sweat01

 

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滑り始めは‥

やっぱり雪が多いと雪質が違いますね~...shine

 

ちょっと明るくなってきて期待が持てますね!(天気のこと)...shine

 

人がいなくてマイゲレンデですね~...shine

 

なんてポジティブな発言が多かったのですが...typhoon

 

AM10時を過ぎたころ‥

雪が降る量が増え始め...

 

早めの昼食を食べようかと相談したのが10時20分...flair

 

10時半には食堂にいた私たちでした...coldsweats01

 

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午後は‥

斜面が見づらくなるくらいの雪が降り...snow

 

 

滑り初めはこのくらいで...と...flair

帰る準備をしたのは13時30分。

 

 

それでも‥

8時15分から滑り始めた初スキーは、十分満足した滑りとなったわけです。

 

山もスキーも‥

やっぱりお天気がいいですね~...sun

 

次回を期待してしまいます...sun...wink

 

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さて‥

今年は何回行けるでしょうか。

 

 

あっという間に終わってしまうスキーシーズン...ski

 

前年に比べて出だしが遅くなりましたが、今年も楽しみたいと思います...sign03

 

 

sun次回はお天気になりますようにsun...confident

 

 

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2013年1月 7日 (月)

七草がゆ

shine今日は七草がゆshine

 

shineおかゆが一年で一番注目される日shine

 

毎年のことながら‥

この日がちょっぴり嬉しいです...confident

 

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shine今日は七草がゆを食べて、お正月のご馳走で疲れた胃腸をいたわる日shine

 

平安時代から伝わる風習で‥

7日の朝、七草がゆを食べて一年の無病息災を願うという言い伝えがあります...flair 

 

七草は日本のハーブとも言われているそうですね。

 

今年は七草の持つパワーをお知らせしたいと思います...flair

 

●セリ

ビタミンA、B2が特に多く、カルシウム、貧血に有効な鉄分、ビタミンC、便秘解消に役立つ食物繊維が豊富に含まれています。香りの精油成分には、発汗、保温作用があり、冷え性や風邪に効果があります。
                     

●ナズナ

たんぱく質、ビタミンA、B1、B2、カルシウム、鉄、マンガンが豊富で、貧血に効果的です。またアセチルコリンやカリウムイオンの作用によって、血圧を下げる作用もあり、高血圧の予防にもなります。

●ゴギョウ

たんぱく質、ミネラルに富んでいます。ヒトステロール、ルテオリングリコシド、カリ塩などが含まれ、扁桃炎や胃炎をしずめ、去痰作用があります。
                 

●ハコベラ

たんぱく質に富み、カルシウムや鉄などのミネラルも多く含み、整腸作用があります。また生葉の葉緑素は、口臭予防にすぐれ、古くは歯磨き粉として利用されていました。
                     

●ホトケノザ

健胃・整腸の効果があり、高血圧を予防すると言われています。
              

●スズナ

根には消化酵素のジアスターゼが多く含まれ、食物繊維も豊富。葉はビタミンA、C、カルシウム、鉄分等のミネラルを多く含み、カラダの抵抗力をつけて病気にかかりにくくします。

●スズシロ

葉にはビタミンC、カロテン、ビタミンB1、B2、リン、鉄分、根にはでんぷん分解酵素のジアスターゼ、たんぱく質分解酵素アミラーゼ、エステラーゼなどを含みます。食物繊維も多いので、便秘に効果があります。

 

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七草にはすごいパワーがありますね。

 

 今年も一年、健康で過ごせることを願って...wink

 

 

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2013年1月 3日 (木)

あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます!

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

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2013年幕開けですね...shine

 

お正月を迎えるまでの準備は大変ですが‥

お正月が大好きな私は、この日に向けてなぜか張り切ってしまいます。

 

毎年元旦は、みんなが集合し年の初めを祝うのですが...          

 

今年のお正月は‥

富士山ビールで始めましたよ...wink

Img_6417

昨年、N先生の奥様にいただいた富士山グラス...fuji

 

この富士山ビール‥

「ホントに富士山だぁ!」と甥や姪に歓声をもらい...

   shineいつもより光輝いていたようなshine

 

みんなに見てもらえて、ちょつぴり誇らしい私でもありました...wink

 

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三が日‥

箱根マラソンを見ていたら、学生の頑張る姿に刺激され...

チャレンジ精神に小さな炎が灯りました...sign03

 

今年の夏山目標が浮かびましたよ!

またまたじっくりと計画を練りたいと思います...wink          

 

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新しい年の始まりです!

 

今年ものんびりとブログアップをしていきたいと思いますので、

またどうぞお付き合いください...confident

 

   shine今年もどうぞよろしくお願いいたしますshine

 

 

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