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2011年8月 9日 (火)

火打山‥番外編

2011年の夏山は、火打山でした!

                                                                        

思い出を‥

ちょっと気ままに綴ってみたいと思います...wink

                                                                      

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●インソール●

ちょっと前のブログに書いたのですが‥

スポーツクラブでパーソナルレッスンを受けた時に、足の裏のアーチが落ちてきていることを知りました...flair

                                                                  

私、そのことをいつも...

常に...気にしていたのです...sweat01

                                                                  

いつもは足や膝への負担がかからないような...

shine生卵を上から落としても割れないshine...というインソールを使用していました。

                                                                    

でも私...

ちょっと違うのを見つけちゃったんですよ~...flair

                                                                       

それは...

かかとの内側のアーチをサポートし、shine足首、膝、腰の位置を正しく歩行に導くshine...というインソールなのです!

                                                                 

普段のシューズに使用しているのですが、とても調子がよく...

登山靴に入れてみたら、土踏まずの部分が刺激され...なんかいい感じなのです!

                                                                                                                                    

で‥

今回、火打山に行くにあたり、上りの歩行時間が3時間35分とのこと。

その位の歩行時間だったらNewインソールで歩くのも大丈夫かなぁ...と。

インソールを新たに購入し、火打山デビューをしました...flair

                                                                    

typhoontyphoon

                                                                       

そしたらぁ...sweat01

登山靴を履いた瞬間はいい感じだったのですが...

歩きだしたら、なんか刺激が強すぎるんですよぉ~...sweat01

                                                                      

中之条チームが登山計画書を書いているときに‥

駐車場まで戻って、インソールを前のものと替えようかどうしようかと真剣に考えていたくらいです。

                                                                   

しかしながら高崎チームは私一人...sweat01

なんとなく言い出せずに、Newインソールで登山を開始してしまいました...wobbly

                                                                                                                                                                                                             

そしたらぁ‥typhoon

                                                                    

歩くたびに刺激が強すぎて...

イタッ...sweat01

イタッ...sweat01

                                                                         

おいおい...sweat01頂上まで持つかなぁ...と思いながら30分...annoy

だんだんと足の親指もしびれてきました...coldsweats02

                                                                        

typhoon

                                                                                                                                            

歩きだして一時間が過ぎる頃‥

中之条チームのメンバーひとりが...

「歩きだして30分くらい股関節が痛くてしょうがなかった」と...。

                                                                      

その言葉を聞いて私...

「私もなんですぅ...sweat01インソールを替えてきたら、歩きだしの30分が刺激が強すぎて足の親指がしびれてたんです...sweat01」...と正直に...typhoon

                                                                     

その時はなかなか言えなくても、乗り越えると言えることってありますよね...flair

たぶん、中之条チームのメンバーも痛さを乗り越えたから言えたのだと思います。

私も...デスsign03

                                                                       

歩きだしの30分‥clock

私の心は‥

「この痛さは健康にいいはず!この足の親指のしびれは血行がよくなっているはず!」...と心に言い聞かせて歩いていましたから...coldsweats01

                                                                                                                                       

PS:歩きだして30分以降は痛さを気にすることなく歩くことができました...ok

                                                                 

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やはり新しいものは‥

その前の...準備が必要ですね...sweat01

                                                                      

今回、つくづく感じました。

                                                                   

登山をするたびに、学びがあります...flair

                                                                    

shine事前にshine...という言葉は、すべてにおいて大切な言葉でした...flair

                                                                  

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二日目の朝‥

あの痛さがまた始まるのかなぁ...と思って登山靴を履きました。

                                                                   

そしたら‥

痛くないのですsign03

                                                                 

もしかしたら、shine足のアーチがあがったshine...な~んて思ってしまいましたが...flair

アマイカナ...sweat01

慣れただけ...sign02

                                                                                                                                        

次回の山行で試してみたいと思います!

                                                                   

歩き初めに無口になっていたらごめんなさい。

痛さを我慢している証拠だと思ってください...coldsweats01

                                                                                                                                       

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今回の番外編は、インソールの話となりましたが‥

皆様もどうぞお気を付け下さいませ。

                                                                        

新しいことを試すには‥

shine事前にshine...お試し登山が大切です。

                                                                     

さて‥

次回も‘続)番外編’として気ままに綴りたいと思います。

                                                                   

もうちょっとだけお付き合いください...wink

                                                                 

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コメント

インソールって靴の中敷きのことでしょうか?
何でも新しい事に挑戦するのは、その前の準備が大切なんですね。
次回はどんな番外編でしょうか?

投稿: | 2011年8月10日 (水) 18時51分

loveletter恵様

インソール‥当りですshine靴の中敷きです!
事前のお試し登山が大切でした...sweat01
靴の中に足を入れただけと、実際に歩くのでは大違いでした...typhoon
続)番外編‥遅くなったのですが今週末にはアップしますね...wink

投稿: スー | 2011年8月13日 (土) 11時55分

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