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2010年6月 5日 (土)

不覚にも・・

マイリマシタ...sweat01

                                                                  

私、昨夜・・

捻挫をしてしまいました...sweat02

                                                              

痛ーい...weep 

                                                                       

段差を踏み外し、前のめりに...

annoy右足首がグキッっとannoy 

                                                                   

軽い捻挫だとは思っていたのですが、来週末には山が控えている私。

                                          

大事をとって...

本日、病院へ行ってきました。

                                                                   

スポーツクラブでご一緒の...H医院へ...hospital

やはり、軽い捻挫とのこと。

しばらくは運動を控えるように...と。

                                                                  

「先生、来週末に山へ行く予定が...sweat01」と聞くと、

「それじゃぁ来週、もう一度診せにきてください」と。

                                                        

先生!私の気持ちわかってらっしゃるsign03

さすがスポーツマンsign03

                                                                  

「無理です」って言わなかった...wink

heart02よかったぁ~!ひと安心でーすheart02                                                                 

                                                                        

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...                                    

先日...

考案した40分メニューで、shine体脂肪マイナス2%shineの目標を掲げたばかりですが、

しばらくお預けです...sweat02                                                                   

                                                                    

ヨガもできない...と思う。

もちろんランニングマシーンも...                                                               

                                                       

かえって、annoy体脂肪プラス2%annoyになるのでは...という心配をかかえつつ...                                                 

                                    

来週末は山にいけるよう、

この一週間は治療に専念したいと思いますsign03                                                 

                                                  

軽い捻挫ですみましたが...

段差を踏み外すなんて不覚でした...weep                                                         

                                                  

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