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2010年6月の13件の記事

2010年6月30日 (水)

W杯

昨夜のパラグアイ戦sign03

                                                                       

いい試合でしたね~shineshineshine

                                                              

目が離せませんでした!

延長戦にPK戦sign03

                                                                      

サッカーはあまり詳しくないのですが・・

日の丸を背負ったW杯やオリンピックは見ちゃうんですよね~flair 

                                            

岡田監督って...

すごく素敵なかっこいい日本チームを作ったんですね。

なんだか高校の部活を見ているような...そんな連帯感さえ覚えました。                                                 

 

今回のW杯で、日本チームが国歌斉唱している姿に心動かされ...

自分の国に誇りを持てた瞬間でもありましたshineshine                                                            

                                                       

さてさて...

ちょっぴり身体が時差を感じています。                                                             

サッカーをライブで見るために頑張りましたから...wink                                                          

                                                    

ということで...

今日は早く寝ようと思います...night...sleepysleepysleepy                                                            

                                                            

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...                                     

                                       

やはり・・

いました...sweat01

                                                                           

若干1名...sweat01

                                                                      

本日の...

寝坊で遅刻...sweat01

                                                                   

原因は・・

間違いなくサッカーですね...smile                                                                          

                                                                 

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2010年6月28日 (月)

読まれた

ばれてしまいました...sweat01 

                                                               

・・  

                                                                               

あの~...

兄が私のブログ【告白の記事】を読んで... 

                                                                     

・・ 

                                                                           

「おまえの捻挫はお酒を飲んでいたのか。だらしないっ...」とひと言...sweat01sweat01 

                                      

・・ 

                                                                              

「ちがうんだよ~...

あのね...雨が降りそうだったから傘を持っていったんだけど、

帰りに忘れそうになって...‘あっ傘’と思って振り返ったらここに段差があって...sweat01...sweat01

酔って捻挫したわけじゃないんだよ~...sweat01sweat01sweat01

と一生懸命言い訳したのですが...  

                                                              

私の話、どこまでわかってもらえたのか...sign02  

                                                       

マイリマシタ...sweat01

                                                                            

・・                                                                               

                                                                    

反省はしてみたものの...

  ブログは正直でないとね...wink

                                                                     

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...

                                       

shine先日、6月25日でブログ5年目に突入しました。

    これからもどうぞよろしくお付き合い下さいませshine

                                                

    shineshineこれからも気楽に気長に正直に書いていきまーすshineshine

                                      byスー                                

                                              

                                             

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2010年6月25日 (金)

やりました!

おはようございますsun 

                                                                     

日本、やりましたねぇ~soccer

shine3-1shine                                                                        

決勝トーナメント進出ですって!

                                                       

よかったですねぇ~ 

                                                                    

まだまだ眠れない夜が続きそうです!

                                                              

今日は寝不足間違いなしデス...sweat01                             

がんばりましょうsign03...wink                                                                   

 

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2010年6月23日 (水)

告白

正直に告白です・・  

                                                                  

先日、不覚にも・・の記事で捻挫をしたことをブログに書きました...sweat01 

                                         

捻挫したのは6月4日。

軽い捻挫ですんだのですが、ヨガのレッスンはお休みする破目となり...

昨日...捻挫して以来、初めてヨガ復帰となったわけです。

                                                      

そのレッスンでいつも顔を合わせる方に、「久しぶりですね~」と声をかけられ、

捻挫をしていた旨をお話ししました。

                                                           

また別の方に、捻挫治ったのですか?と声をかけられ・・

どうして私が捻挫したこと知ってるのだろう...?と...sign02 

                                                

・・

                                                   

shineブログでしたshine 

                                                                     

ブログを見てくださっていたのです!

嬉しかったです!

ありがとうございます...confident

                                                                  

で・・

「何してて捻挫したの?」と聞かれ...sweat01sweat01

...あせる私...sweat01sweat01sweat01                                                               

「あの~...実は...

私のお誕生会を友達が開いてくれて、そのお店を出る時にグキッと...」sweat01sweat01                              

                               

「あらっ!もしかしてアルコールが入っていたのね」と...beerbeerbeer

「ハイ...sweat01sweat01」...coldsweats01

                                                             

笑っていました。

そして・・

「私もお酒が好きだからわかるわ~...」の言葉で締めくくって下さったのが救いでした!

                            

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...

                    

細かいことを話しますとね・・

6月4日は、ちょっと雨が降りそうだったのです。

                                             

それで、お店の傘立てに傘を置いておき...

お店を出る時に「あっ!傘sign01」と思って振り返ったら...

段差があり足を踏み外したわけであります...sweat01sweat01

                                                  

段差といっても、低い段差だったのですが、油断しました...sweat01

                                      

不覚にも・・のブログを書いた時には・・

annoyアルコールが入っていて捻挫したannoysweat01なんて...

ちょっぴり恥ずかしくて書けませんでしたが...

時が経つと、正直に...自然と書くことができるのが不思議です...typhoon                                          

                                   

告白して...

さっぱりしました...confident                                          

                     

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2010年6月22日 (火)

大失敗の巻

蒸し暑いですね~sweat01  

                                                                

本日、捻挫してから初めてヨガのレッスンを受けてみました!

                                               

足の甲を返すとまだ少し痛みが残るものの・・

確実に治癒されているのがわかります!...ヨカッタheart04   

                                              

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...  

                                 

さてさて、本日・・

ヨガのレッスンを受けて...

お風呂に入って...

帰宅は9時半...の予定をたてましたsign03 

                                                          

で・・

部屋に戻ったときに涼しいようにと...

今年初めてクーラーのタイマーをセットしてみましたflair  

                           

久しぶりのヨガでたっぷりと汗をかき...

サウナに入って気持ちのいい汗をかき...

家に戻って、涼しい部屋で髪の毛を乾かそうと...   

                                                     

早々に帰宅をして部屋に入ると・・        

モヤッ...annoy

                                                                          

んっsign02

何このannoyモヤッannoyは...sign02

                                                                    

ちょっとぉ~~...sweat01sweat01

タイマーが暖房で入ってるぅ~~sweat01sweat01sweat01

                                                            

セットをするときに余分なところを押してしまったのか...

部屋はannoyモヤッannoyと暖まっていたのでありました...sweat01

                                                      

マイリマシタ...coldsweats01

                                                                           

涼しい部屋でドライヤーを使うはずが・・

ちょっぴり汗をにじませながらのドライヤーとなりました...sweat01sweat01

                                                

大失敗デス...sweat02                                                                  

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2010年6月20日 (日)

筋肉痛

久々に・・

筋肉痛です...sweat01  

                                                                    

腹筋が・・

痛い...sweat01sweat01 

                                                                          

この痛み・・

しばらく忘れていました...sweat01sweat01sweat01 

                                                               

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...

                                        

昨日の土曜日・・

コアトレーニングというレッスンを受けまして...

苦手な腹筋を鍛えてみました。

                                                               

しかも数年ぶりに...sweat01  

                                                                 

仰向けになり・・

ボールを膝に挟んで、軽く頭を持ち上げておへそを見る...flair

                                           

ただこれだけの動きなのに・・

今日は見事な筋肉痛です...sweat01sweat01  

                                                              

ヨガのレッスンでコアを鍛えていたかのように思っていましたが・・

まだまだでした...sweat02  

                                                                  

久々の筋肉痛...

またまた課題ができました...coldsweats01...イタ~イ...sweat01sweat01

                                                               

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2010年6月18日 (金)

梅雨

梅雨の時季となりました。 

                                                                 

おかげさまで・・

本日の私、髪の毛がクルクルです...sweat01 

                                                               

クルクルというか・・  

                                                              

・・                                                                              

もじゃもじゃデス...sweat01...coldsweats01  

                                                                   

毎年のことながら・・

クセ毛の私にはツラーイ季節となりました...sweat01 

                                                      

誰にも会いたくないくらい・・

もじゃもじゃデス...sweat02 

                                                                         

さてさて...

こんな時はめげてないで、汗でも流してきまーすsign03 

                                              

スポーツクラブで、ランニングマシーンの上を歩いてきます! 

typhoon傾斜を8にして、歩く速度は5.2typhoon

40分くらい歩くと結構いい汗がかけるのですsign01

                                                             

走ると捻挫したところがまだ痛むので、当分の間はウォーキングです。                              

                                     

髪の毛がもじゃもじゃでも唯一気にしないでいける場所・・スポーツクラブ...flair                          

                                                  

shine体脂肪マイナス2%shineを目指して...                                                        

行ってきまーすsign03...wink                                                              

                                                      

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2010年6月14日 (月)

高川山

13日の日曜日、

   高川山に行ってきました...fuji 

                                                          

‘富士山の展望が抜群の...穴場の低山’として知られる高川山です。 

                                         

今回のコースは初狩駅から登り、禾生駅に下る縦走コース。 

                                   

高川山の標高は976mなのですが...

標高差は506mもあり、しっかりとした登山を楽しむことが出来る山でしたsign01 

                                      

shine富士山の展望が抜群shineのキャッチフレーズが魅力の山でしたが・・

昨日は曇り空...cloud...sweat01  

                                                                 

よって...

富士山を望むことは出来ませんでした。 

                                                        

      【山梨百名山の高川山頂上】

Imgp4004

もし富士山が見えてたら・・

  あっちに見えるはずでしたねぇ~...sweat01sweat01

                                                                  

梅雨入りが間近な中、typhoon雨に降られなかっただけでも良しtyphoonとする一日でした。

                                 

そうそう!

今回の登山で忘れてはならないのが、

私達を頂上まで案内してくれたワンちゃんですsign03

Imgp4002

高川山では有名なワンちゃんのようですよ!

                                                

頂上にはちゃんとこのshine案内犬shineのお水のみが用意されていました。

                                

近くにはペットボトルもsign03

このペットボトルには...

「もしよければお水を補充してあげてください」って書いてありました。

補充してきましたよ!...wink

                                                                 

このワンちゃん・・

私達だけでなく、次に登ってくるグループの案内も!

そしてその次も!      

                                                                       

首輪がしてあったのですが、もう数年は高川山での案内犬となっているようです。                               

吠えないし...

お弁当を食べていてもほしがらないし...

頂上に案内することが大好きのようでしたsign01...dog                                                   

                                                      

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...

                                             

今回の出発時間は4時30分...sweat01

                                                 

しかも私・・

久しぶりの山行で嬉しくて眠れずに、睡眠時間3時間...sweat01sweat01

おまけに捻挫中...sweat01 

                                                           

ということで、登れるかどうか不安をかかえながらの登山だったのですが...

無事楽しい一日を過ごすことが出来ましたsign03                                                  

                                                    

今日の私は・・

なんだか足が調子よくなったような気さえします...wink                                                 

                                          

山で元気をたくさんもらってきたような...shine                                                          

      山への気持ちが募る山行となりました...confident                                           

                                                                       

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2010年6月12日 (土)

世界にひとつ

夕方、買い物帰りに・・

なにげなく手芸屋さんに立ち寄ってみました!  

                                          

ふと目に留まるものが...flair                                                  

                                                          

1時間ちょっとで仕上がりましたsign03                                                             

     shineブレスレットですshine

Imgp3999

自分の好きな石と平結びで作ってみました。 

                                                   

自分でいうのもなんですが・・

   なかなか満足の出来デス...wink                                                                

                                                    

作るよりも・・

石と紐を選ぶのに時間がかかってしまいました...sweat01

                                                

世界にひとつのブレスレットが出来上がりました...confident

                                                           

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...

                                     

今日、捻挫の具合を見てもらうために、お医者さんに行ってきました!

                                      

そしたら・・

「山へ行きたいんでしょう?!テーピングサポーターをして気をつけて!」と...shine

                                      

やったぁーsign03

                                                                            

明日は気をつけて行ってきまーす...fuji

                                                       

よかった...happy01

                                                                    

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2010年6月10日 (木)

びっくり!

びっくりーーsign03  

                                                                        

何にびっくりしたかというと、車の修理代です。

                                                    

先日、保険会社から「保険金お支払いのご案内」が届きました。

                                             

そしたら・・

なんと支払額...

915,000円ですってーーsign03 

                                                              

で・・

今回の事故は9:1ですんだそうなのですが... 

                                                      

もし、保険に入っていなかったら・・

91,500円を支払う破目になっていたわけです...sweat01

                                                    

保険に入っていてよかったぁ~heart02

                                                                

もらい事故でしたが・・

動いていた車同士がぶつかると10:0というわけにはいかないそうで...

9:1になったそうです。 

                                                                         

事故にあうのはもう懲り懲り。

                                                            

事故にあってから、一時停止がちょっと恐怖になりました。                                         

優先道路を走っていてもブレーキをかけてしまったりして...

後車に迷惑かけてるかも...デス。

                                                                  

自分でも運転を気をつけるようになりました。

annoy過信は厳禁annoyと心に言い聞かせて...                                                            

                                                 

でも怪我がなくてホントによかったですsign03

                                                          

・・

                                                                           

事故では怪我をしなかったのですが・・

ただ今...段差を踏み外し、捻挫中...sweat01sweat01...coldsweats01                                                          

                                                        

とりあえず、事故の件は完了となりました!                                                           

                                                          

ひと安心です...confident                                                             

                                                                   

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2010年6月 7日 (月)

元気でした!

今年も元気でしたsign03 

                                                                  

たぶん去年と同じだと思われる・・

                                                         

カエルです...wink 

                                                                   

Imgp3994

なんだかとっても居心地が良さそうでしょう...sign02 

                                                     

我が家に住み着いて...二年目になりました。

どこで冬眠していたんだろう...????  

                                                        

元気でよかったです...heart02

                                                                  

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...

                                        

元気といえば・・ 

                                                                       

29年前に買った...クマのぬいぐるみがあるのですが...

ここ数年間は押入れの中に入れっぱなしになっていたのです。

                                                           

昨日久しぶりに顔を合わせると...

なんとなくなつかしく、思い出がいっぱいつまっていることに気づき・・

sun昨日のお天気sunに後押しされ、ぬいぐるみを洗うことにしましたsign03                             

                                                

Imgp3988

   ↑     ↑     ↑     ↑     ↑

  shineうつぶせにされて背中を干されていまーすshine

                                                

Imgp3990

   

埃っぽくなって元気がなさそうに見えましたが・・

柔軟剤の香りと太陽のにおいで、きれいに生まれ変わりましたsign03                                           

                                 

でもちょっと困ったことが・・

枕元に置いたら...ベットが狭くなってしまいました...sweat01                                              

                                    

もうちょっとしたら...

ちゃんとした置き場所を考えてあげようかと思いますsign01

                                                                

今度は押入れにしまわずに...

見える場所に置いておこうかと...wink

                                                             

・・

                                                                              

正直・・

ちょっと場所をとるんだよなぁ...sweat01sweat01sweat01...ひとりごとでした...coldsweats01                                             

                                                      

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2010年6月 5日 (土)

不覚にも・・

マイリマシタ...sweat01

                                                                  

私、昨夜・・

捻挫をしてしまいました...sweat02

                                                              

痛ーい...weep 

                                                                       

段差を踏み外し、前のめりに...

annoy右足首がグキッっとannoy 

                                                                   

軽い捻挫だとは思っていたのですが、来週末には山が控えている私。

                                          

大事をとって...

本日、病院へ行ってきました。

                                                                   

スポーツクラブでご一緒の...H医院へ...hospital

やはり、軽い捻挫とのこと。

しばらくは運動を控えるように...と。

                                                                  

「先生、来週末に山へ行く予定が...sweat01」と聞くと、

「それじゃぁ来週、もう一度診せにきてください」と。

                                                        

先生!私の気持ちわかってらっしゃるsign03

さすがスポーツマンsign03

                                                                  

「無理です」って言わなかった...wink

heart02よかったぁ~!ひと安心でーすheart02                                                                 

                                                                        

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...                                    

先日...

考案した40分メニューで、shine体脂肪マイナス2%shineの目標を掲げたばかりですが、

しばらくお預けです...sweat02                                                                   

                                                                    

ヨガもできない...と思う。

もちろんランニングマシーンも...                                                               

                                                       

かえって、annoy体脂肪プラス2%annoyになるのでは...という心配をかかえつつ...                                                 

                                    

来週末は山にいけるよう、

この一週間は治療に専念したいと思いますsign03                                                 

                                                  

軽い捻挫ですみましたが...

段差を踏み外すなんて不覚でした...weep                                                         

                                                  

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2010年6月 1日 (火)

6月ですね!

shine麦秋のみぎり、いかがお過ごしですか。shine 

                                                      

6月の...素敵な季節言葉を見つけました! 

                                                              

いつか・・

こんな言葉から始まる手紙が書けるような女性になりたいなぁ...

と思いつつ...confident 

                                                                            

shine水無月shine

今日から、6月の始まりですsign03 

                                                                 

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...  

                                          

最近、庭先でカエルの泣き声が聞こえます。

そして昨年同様、小さなカエルも発見しました。                                               

                                                       

去年のカエルとそっくりなカエルsign03                                                                

                                                             

「もしかして去年のカエルsign02」と思い...

「おっ!元気だったね~」なんてカエルに話しかけたのですが...                                                   

                                          

ふと・・

カエルの寿命ってsign02...と妙にカエルの寿命が気になり始めたのです。

                                                     

冬眠するから、一年ってことはない!

でも小さいカエルは、どうよ...??????                                                    

そこでちょっと調べてみましたflair                                                         

                                                             

そうしたら以外に以外sign03

  カエルって結構shine長生きくんshineなのです!                                                   

                                                 

カエルの種類にもよりますが、5~25年くらい生きるそうですflair                                         

                                         

となると・・

やはり...去年のカエルsign01...かもです...wink                                                  

                                                          

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...

                           

さて、今日から6月sign03

6月の始まりはさわやかな一日となりました!

                                                      

4月は雪が降った...

5月は肌寒かった...

                                                                

今年はいつもとは違う季節感を感じています。

                                                                

6月はちゃんと梅雨がくるのかな...sign02

                                                               

雨はあまり好きじゃないけど...

typhoon6月らしい6月であってほしいと願いますtyphoon                                         

                                                                   

あっ!そうそう...忘れてたsweat01sweat01

箪笥の中の衣替え...sweat01                                                            

                                                           

6月は衣替えの時季でもありましたsign03                                                          

                                                  

まだフリースがしまってなかった...sweat01

忘れてた...coldsweats01                                                                

                                                              

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