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2007年6月21日 (木)

おかゆでダイエット3日目!

恵さんからいただいたコメントで・・

『女性にとってダイエットは、永遠のテーマ』とありました。                              

                        

まさにその通りです!                                             

                                           

年間を通じてダイエットをしている私は、

ダイエットが永遠のテーマになっています。  

ただ痩せるのではなく、健康的に痩せたいなぁと。                              

                              

食事に気を使いながら・・

運動を加え・・                                             

気長に続けていきたいと思います。                                    

                                 

621_2 【ランチメニュー】

ゆばがゆ、おかゆ大根、納豆、きゅうりの糠漬け

 羊羹をちょっと・・

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コメント

あまり頑張らないように頑張ってください。(チョット文章が変かな?)。 

投稿: 光千里 | 2007年6月22日 (金) 18時08分

>店長さんへ

私は、夏太ってしまいます。

水分を取りすぎてしまうのです。(ビールも含めて!!)

ただスポーツクラブで汗を出すと帰りには一応1.5kg体重は減るのですが帰宅後直ぐ現状維持に

なかなかダイエット難しいです。

今は肥らないように注意をしています。

おかゆでダイエット楽しみにしています。

投稿: ツーカー | 2007年6月22日 (金) 18時21分

光千里さんへ

ほどほどに頑張りますね~♪

投稿: 店長 | 2007年6月25日 (月) 18時13分

ツーカーさんへ

アルコールを控えずに、ダイエットに挑戦しています!
スポーツクラブのあとのビール、私にとっても格別で~す♪
3食のうちの1食をおかゆで・・しばらく頑張ってみますね。


投稿: 店長 | 2007年6月25日 (月) 18時27分

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