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2007年6月27日 (水)

おかゆでダイエット9日目!

おかゆでダイエットを始めて、9日がたちました。                       

                    

先週の水曜&木曜とスポーツクラブにも行ったせいか・・

なんと週末土曜日の朝の体重は-2kgなのです♪                          

                           

さすが、食事と運動の併用の成果!                                    

                                   

でもでも・・

すぐに落ちた体重はすぐに戻ります。

ちょっと気を抜くと1~2kgなんてどうにでもなる。。                         

                           

現在は-1kgです。                                    

今週は、この-1kgを維持するように頑張ります!

627_5 今日のお昼は・・

冷したゆばがゆにおかゆあんをかけ、柚子こしょうを加えて食べました。

美味!おすすめです。

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

 すごいですね。

投稿: 光千里 | 2007年6月28日 (木) 06時10分

いやぁ~まだまだです♪

投稿: 店長 | 2007年6月28日 (木) 10時51分

店長さん~やってますね、もうすでに無理なく身体が締っていますよね後と1ヶ月もしたら夢のような体系になり楽しみにしておりますよ~店長さん自ら【お●ゆダイエツト】で効果がでてすご~い~ですね、私も負けずに頑張ってマラソンや山に行く為にダイエツトをしてみますよ~、目標 2~3キロは減量をしたい思いますやはり秘密はやはり【お●ゆダイエツト】ですよね~食べるぞ~(°∇^痩)

投稿: ベアー^∇^ | 2007年7月 7日 (土) 11時42分

ベアーさんへ

体重を落とすのは簡単なのですが、維持が難しいです。あと、筋肉を落とさないように気をつけています。ベアーさんのように締まった身体を目指して!
でも1キロでも減ると身体が楽ですね~♪
もうちょっと頑張るぞ~!

投稿: 店長 | 2007年7月 9日 (月) 00時13分

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