準備完了！

来週の月曜日は‥

金環日食......

太陽の手前を月が横切り、太陽がリング状に輝くそうです

県内で見られるのはなんと１７３年ぶりだそうですよ！

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

楽しみですね～

私、買いましたよ...

太陽観察専用のソーラーグラス　　

高崎での金環日食の開始から終了は...

７時３３分～７時３６分

この３分間は絶対見逃せませんね。

あとはお天気になることを祈るばかりです...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

プチ情報...

日食グラスをまだお持ちでない方...

高崎の問屋町にあるアサヒ商会という文具店でまだ売っていましたよ！　　　　　　　　　　　　

５月２１日‥

　　　楽しみです...

母の日

今日は母の日

母の日のプレゼントは‥

オシャレな折りたたみ式の杖でした...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

「母の日のプレゼント何が欲しい？」って聞くと...

「何にもいらないよ」といっていた母。

４月の終わりに、お友達と京都の伏見稲荷に行くことになって‥

一番上の一の宮まで歩くことになったのです。

赤い鳥居をくぐり、緩い坂を上っていくことになるわけですが...

その坂を上がるのに、もしかしたら上がれないという不安があったのか、杖を買いに行きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

母が購入してきたものは‥

山岳用のとは違ってオシャレな柄の入った折りたたみの杖...

将来のために気に入った杖を買ってきたようです。

その杖がちょっと早めのプレゼントとなりました...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

今年７２歳になる母ですが‥

最近しわが増えたと気にしてます...

白髪が増えたとも気にしていました...

テレビショッピングで腹筋を鍛える座椅子を購入しました...

しわが目立たなくなるクリームも代金引換で届いていました...　

笑えます...

　　　　　.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

お母さん、いつもありがとう。

これからもよろしくね...

５月...♪

待ちにまったＧＷ！

ＧＷ後半は、雨で始まりましたね...

せっかくのお休みなので、雨だともったいないような気もしますが...

のんびりと...ゆったりとした気分にもなれます...　　　　　　　　　　　　　　　　

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

ＧＷは山に行ったり、ガーデニングをしたり、見たかったＤＶＤを見たり、部屋の掃除をしたりと、普段できないことがたくさんできるような気がしましたが...もうすでに二日が経ってしまいました。

今日の後半よりお天気回復の兆し...

明日もお天気が良いとか...

ＧＷの貴重な晴れ間になりそうですね...

　　　　　　　　　.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

３日、４日と...

午前中にスポーツクラブに行って汗を流してきました！

昼間にスポーツクラブに行けるなんてちょっと贅沢気分...

今月は考えていることがあって...

ヘルシア緑茶の助けをかりて、体脂肪を減らそうとしています。

５月は私の誕生月で、スポーツクラブから誕生月の特典をいただいております。

身体の組織を数値で表してくれるＢoCＡというのがあり...

身体の筋肉や脂肪量、筋肉量の左右バランスを無料で調べてもらえるのです...

計測をいい機会にして、頑張りたいと思います...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

さて５月は‥

ＧＷに始まり、金環日食とスカイツリーのグランドオープンと楽しみがありますね。

新緑の季節となり、お天気だとじっとしていられなくなりそうです...

いい季節になりました！

そして誕生日を迎える私は‥

　　　　　またまたひとつ大きくなります.........

三ツ岩岳

昨日の箱島の湧水をリュックに詰めて‥

三ツ岩岳に行ってきました...

ＧＷは毎年、西上州の山に登っています。

近いということもあり、ＧＷでも車の渋滞がないのです。

今回はアカヤシオを求めて三ツ岩岳をえらびました...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

『登山口』

登山口にはトイレあり...

建設中のダムの横を登って行きます。

結構...急登...

『ミツバツツジ』

二～三日前の好天で、一気に花開いたのでしょうね。

きれいでした！

『登山道』

ロープを使って登ります。

アップダウンあり、ロープあり...

往復で３時間ちょっとの山ですが、楽しめます...

『頂上を望む』

アカヤシオのきれいなピンクが目を楽しまさせてくれます...

『１０３２ｍの三ツ岩岳頂上』

アカヤシオのトンネルがをくぐると頂上です。

頂上は狭いものの...

景色は抜群！

ただ今日は...

お天気が曇りのため、眺望なしでした...

『ヒカゲツツジ』

黄色いツツジが...ヒカゲツツジ

頂上付近に咲いていました。

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

三ツ岩岳は、アカヤシオの満開を迎えています...

ＧＷ中はまだまだ楽しめそうですよ！

登山道はしっかりしているものの...

急登な箇所が多々あり。

ストックがあると便利です...

ロープのところは身体が振られるので要注意...

危険な個所は特にないので、安心して登れます。

山肌がピンクに染まる今の時季が一番いいかもしれませんね。

ＧＷ前半...

楽しめた三ツ岩岳でした...

箱島の湧水

今日は、箱島の湧水でお水を汲んできました！

有名らしいですね。

日本名水百選にも選ばれていて、東吾妻町にあるのです...

私、知らなくて...

箱島の湧水

東京在住の方に教わりました...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

その方が‥

あそこのお水が美味しいのよ～

駐車場の桜もとってもきれいで、毎年行くの。

でも今年は桜がまだ咲いていなかったわ...と。

（それが先週の話）...

ということは‥

今週は桜がちょうどよいかも...　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

行ってきました...

『箱島の湧水』

おいしいお水でした！

ペットボトルをたくさん持って汲んでいる人もいました。

サイクリングの途中に寄ったと思われる外人さんもいましたよ。

近くにおいしいお焼きも売っていると聞いたのですが、そこの場所はわかりませんでした。

今度お会いした時に、また教えていただこうと思います...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

『駐車場の桜』

ちょうど満開をむかえていました...

　　　　　　　　　　　.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

そして明日は‥

西上州の山に登ってきます！

箱島の湧水をリュックに詰めて...

志賀草津高原ルート

冬季閉鎖中だった草津と志賀を結ぶ国道２９２号...

本日開通となりました！

しばらくは、雪の回廊をドライブすることができます...

今年はなぜかこのルートが開通されるのを心待ちにしていました。

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

実は‥

今年の行きたい山ベスト５の中に、岩菅山が入っているのです

岩菅山には一度登っているのですが、なんとなく記憶が薄く...

どんな山だったのか、もう一度登りたいのでありました！

高崎から倉渕を通って草津へ‥

そして志賀草津高原ルートを通って岩菅山の登山口へ...

そんなことを考えるだけで楽しくなってきます。

ということで‥

今年は岩菅山に登る予定でいます...

　　　　　　｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

心躍る志賀草津高原ルート開通デス...

余分なもの

最近すごく身体の動きがいいのです...

腰痛も軽くなってきた感じ...

痛めていた膝も違和感がなくなり...

暖かくなってきたからかも知れませんね...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

本日のヨガのレッスン...動きが違うのです！

身体に痛みがあると、動きにセーブが出てしまうのですが...

身体が違和感なく、曲がるのです...

レッスンが楽しみになってきました

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

今日の出来事...

私の受けているヨガはアシュタンガヨガというレッスンで‥

呼吸がウジャイ呼吸という呼吸法なのです。

鼻から吸って鼻から出す。

お腹をへこませて、肋骨を横に広げる感じで呼吸をするのです。

ポーズをしながらその呼吸をしていくわけですが‥

その呼吸法がなかなか難しく...

ポーズによってはお腹がボコボコ動いてしまうのです...

本日‥

インストラクターのＩさんにお腹を触れ、呼吸法の確認をされました。

締った身体なら良いのですが...

私は...

余分なものがたくさんついているのでちょっぴり恥ずかしかったです...

その余分なものがプルプルッと...

あらためて自分の身体を再確認することができました...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.　

一緒にレッスンを受けているヨガのメンバー...

みんな身体が締っているんですよ～...

私は山で遭難した時のために体脂肪を溜めてるの...

なーんて言い訳を今までしていたのですが‥

やはりヨガをするには締った身体がかっこいいです...

ホントのところ‥

２月&３月で２キロ太っちゃったしなぁ...　　

さて薄着の季節に向けて...

そしてヨガのポーズがもっともっととりやすくなるように...

今日を境に余分なものの排除にかかります！

‥

いつも意気込みだけは人一倍いいのですが‥

排除できるかどうか...

ちょっとだけ心配です...

ガーデニング

ずっと気になっていた庭の手入れをしました...

おしゃれに言うと‥

　　　ガーデニングです...

植え替えをしたり、肥料を与えたり、配置換えをしたり...

あっという間に４時間が経っていました。

好きなことをしている時には、時間を忘れますね。

　　

　　

　　

　　



この暖かい陽気で、一気に庭が華やかになってきました...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

桜前線情報...

私が住む高崎は桜の満開を迎え、葉桜となりつつあります。

倉渕は今週中旬からが見ごろとなる模様...

草津は４月下旬～ＧＷにかけてかなぁ...と見ました...

県内でもまだまだ桜が楽しめますね...

桜

まだまだ...

と思っていた桜ですが、一気に見ごろを迎えましたね...

家の近くの桜も...

本日見ごろとなりました。

この桜が咲くと‥

お堀端の桜も見ごろとなります...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

今日は、甥の高校の入学式でした。

入学式には桜が一番似合いますね...　

高鈴山

８日の日曜日は、

所属する山楽倶楽部の開幕登山でした！

場所は、茨城県にある高鈴山...

標高は６２３．３ｍ。

御岩神社から３００ｍちょっとの標高差。

開幕登山として、ちょうどよい足慣らしとなりました...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

御岩神社の駐車場では、思いがけずに水芭蕉を見ることができました！

カエルが迎えてくれましたよ。

登山口へと続く御岩神社の参道

花粉症の私...

杉並木の中を歩くことになりました...

御岩神社の神木...三本杉

神々しかったです...

途中にはこんな注意書きもありました。

まだまだ余震が続くとのこと。

大きな落石に十分注意してくださいとのことでした。

御岩山はロッククライミングの山でもあり、鎖場もあります...

私たちはここはトラバース。

通常の登山道を歩きました。

ただここに...

イワウチワが群生している場所があるのです。

残念ながら、今回は見ることができませんでした。

頂上でお会いした登山者の方に、カメラで写したイワウチワを見せていただきました。

今回はこれでよしとしましょう...

この景色が見えてきたら頂上間近デス！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

高鈴山の頂上は‥

マイクロウェーブなどのアンテナやレーダー雨量計の大きな塔が建っています。

この雨量計は北関東の雨量観測を行っているそうです...

高鈴山山頂...　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

景色がよかったです！

ただ春霞で、太平洋がカメラで写せなかったのが残念...

開幕登山は‥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

陽だまりの中、気持ちよく歩くことができました...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

この高鈴山‥

北関東道開通記念として、本当は去年の４月に行く予定だったのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ですが、昨年の地震により中止になってしまいました。

そんなこともあり、今回は東北応援団の気持ちで再度計画した高鈴山でした。

そして帰りには、那珂湊のお魚マーケットにも寄ってきました！

活気がありましたよ～

キングサーモンをさばく...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして那珂湊の廻り寿司で食べてきました...

美味しかったぁ～！

６皿で２３１０円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そんなに安くはないものの、新鮮で美味しかったです！

ＰＳ：食べるのに夢中でお寿司を撮るのをすっかり忘れていました...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

今回は‥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

関越道→北関東道→東北道→常磐道とドライブも出来ました！

山にも登って、お風呂にも入って、お寿司も食べてきました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まるで遠足のような楽しい一日でした...

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

さてさて‥

久しぶりの登山ということもあり、やや緊張気味ではありましたが...

すっかり山モードになりました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

やっぱり山はいいですね～...

今年も始まりました...